Quitada ブログ SPX

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開始年月日の状況- 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度

本日の状況- 体重：77.2kg（-3.7kg）/体脂肪率：26%（-4%）

最近は、体重 76～77kg をいったりきたり。そろそろ別メニューを組み込むか…。